Array ( [0] => WP_Post Object ( [ID] => 4140 [post_author] => 6 [post_date] => 2023-04-26 19:53:39 [post_date_gmt] => 2023-04-26 19:53:39 [post_content] => On dit souvent que les Tchèques sont une nation de brasseurs, de plaisantins et de passionnés de chiens. En même temps, les Tchèques sont aussi une nation de rats de bibliothèque, bien que ce dernier point soit mentionné beaucoup moins souvent. Si on regarde le nombre de bibliothèques, le pays figure dans le peloton de tête européens, seulement derrière les Estoniens et les Norvégiens. La République tchèque, avec sa population de 10,5 millions d'habitants, possède une bibliothèque dans presque toutes les localités et, selon des estimations récentes, édite plus de 15 000 titres de livres par an, dont au moins un tiers sont des traductions. Au cours des dernières décennies, le marché tchèque du livre a été modeste, mais vivant, et avant la pandémie, son chiffre d'affaires annuel était d'environ 335 millions d'euros (voir "Croissance modérée"). Afin d'encourager le public local à soutenir le produit imprimé et ses auteurs, la Bibliothèque régionale morave de Brno, en collaboration avec l'Association des bibliothèques de la République tchèque, a organisé un flash mob #kupknihu ("Achetez des livres") sur les réseaux sociaux et appelés à commander des exemplaires directement aux éditeurs, afin qu'ils aient des fonds pour payer le travail des auteurs, traducteurs et illustrateurs. [readAlso title:" Lire aussi: "]  Un livre, c’est aussi un plaisir : Comment la lecture est popularisée dans le monde  [/readAlso] Selon les résultats d'une enquête nationale, un tchèque adulte lit au moins une demi-heure par jour et 13 livres par an, en moyenne, n'achetant que trois livres personnellement, dépensant ainsi jusqu'à 650 couronnes (24 €). Les livres sont le plus souvent reçus en cadeau, prélevés dans les bibliothèques, qui sont plus de cinq mille en République tchèque, ou empruntés les uns aux autres. Les échanges de livres sont très courants. Les écrivains les plus populaires pour les Tchèques, selon les palmarès de ventes, sont Agatha Christie, Daniele Steele, Michal Viveg, Stephen King, Erich Maria Remarque. Mais l'auteur le plus populaire de tous, chez les Tchèques, est l'écrivain norvégien Ju Nesbo, ainsi que la série des aventures de Harry Potter de J. K. Rowling. Les genres qui plaisent sont principalement la fantasy, la science-fiction, les romans policiers et les thrillers. En non-fiction, les Tchèques cherchent aussi à lire sur l'investissement et la réalisation de soi. L'érotisme se vend bien aussi. Les traduction de l'anglais dominent, ainsi que de l'allemand, du slovaque, du français et du russe. Grâce aux efforts des traducteurs, les œuvres d'écrivains ukrainiens, dont Oksana Zabuzhko, Yuriy Andruhovych, Serhiy Jadan et Tania Malyarchuk, ont été publiées en tchèque. [readAlso title:" Lire aussi: "] Olga Tokarchuk : « Nous assistons au déclin des divisions binaires : l’humain contre la nature, l’homme contre la femme »   [/readAlso] Bien qu'en termes de nombre de livres publiés, la République tchèque soit devant de nombreux pays dans le monde, la situation des librairies n'est pas facile. Les gros acteurs absorbent les plus petits. Ceux pour qui la vente de livres est une affaire de famille, recherchent souvent d'autres sources de revenus. Comme Yakub Petr, 30 ans. Après avoir obtenu son diplôme universitaire, lui et sa mère ont longtemps géré la librairie Papyrus dans la ville de Pardubice, puis lancé une boutique en ligne, investi dans le développement informatique et enfin ouvert une autre librairie dans la ville voisine de Hrudym qui a été vendue à la chaîne Louxor il y a quelques années. Elle appartient à la plus grande entreprise du marché, Euromedia Group, dont le chiffre d'affaires annuel se monte à 58,9 millions d'euros. L'entrepreneur explique sa décision par le fait que l'avenir de son entreprise lui parait trop incertain : « Montrez-moi un jeune libraire. C'est un être aussi mythique que la licorne. Les librairies tchèques sont principalement tenues par des personnes âgées qui considèrent cela comme un hobby et qui ont d'autres revenus fiables. Les jeunes ne veulent pas le faire parce que ce n'est pas rentable ». [readAlso title:" Lire aussi: "]  L’amour, la fierté et les préjugés de classe  [/readAlso] Maintenant, Yakub Petr et sa mère travaillent pour Louxor. Cependant, le réseau est également dans une situation difficile et a considérablement réduit son assortiment. Pendant la période de quarantaine en République tchèque, l'achat de livres via Internet a presque doublé. Le principal groupe d'édition, Albatros Media, a doublé ses ventes par l'intermédiaire des magasins en ligne, ce qui lui a permis de couvrir partiellement ses pertes. Cette tendance se maintient, même une fois l'épidémie terminée. Même les participants les plus conservateurs du marché du livre - les vendeurs de livres anciens – se sont mis à maîtriser le World Wide Web. Spécialement pour eux, la librairie d'occasion Knihobot.cz a lancé le moteur de recherche Ulovknihu.cz. Le système suit plus de 1,8 million d'articles. Il avertit ainsi un utilisateur qui recherche sans succès un ouvrage quand il est enfin disponible. Et bien que les ventes de livres électroniques aient augmenté en République tchèque, atteignant le million d'exemplaires vendus par an, cela ne représente que 2 % du chiffre d'affaires annuel total du marché du livre. La part est similaire dans le livre audio : 1 %. Les Tchèques préfèrent toujours les produits imprimés, non seulement par habitude, mais aussi en raison d'un certain sentimentalisme. Comme le note Adam Pyha, directeur marketing de Knihy Dobrovský, les Tchèques sont une nation de passionnés de livres qui, notamment, aiment les toucher et les sentir. Il ajoute aussi que le commerce du livre se maintient à flot principalement grâce aux femmes, qui représentent les trois quart de la clientèle. [post_title] => Les Tchèques, champions d'Europe de la lecture [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => les-tcheques-champions-d-europe-de-la-lecture [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2023-06-11 16:18:27 [post_modified_gmt] => 2023-06-11 16:18:27 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://tyzhden.fr/?p=4140 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 4108 [post_author] => 6 [post_date] => 2023-04-25 15:50:01 [post_date_gmt] => 2023-04-25 15:50:01 [post_content] => Pendant longtemps, la gratitude n'a guère intéressé les scientifiques, mais avec le développement de la psychologie positive, la compréhension de la nature biologique de ce sentiment et de son rôle dans nos vies s'est progressivement élargie. Les psychologues Robert A. Emmons de l'Université de Californie à Davis et le Dr Michael E. McCullough de l'Université de Miami ont mené un certain nombre d'études dans ce domaine. Dans l'une des expériences, les scientifiques ont demandé aux participants de tenir un journal et d'écrire quelques phrases sur ce qui leur était arrivé. Le premier groupe a dû écrire sur les choses dont ils étaient reconnaissants. Le deuxième groupe s'est exprimé sur ce qui ne leur convenait pas. Le troisième groupe a été invité à écrire sur des événements qui les ont affectés (sans se demander si l'expérience était bonne ou mauvaise). Pendant 10 semaines, Emmons et McCullough ont interrogé les participants à ce test et ont découvert que les représentants du premier groupe paraissaient beaucoup plus optimistes, comparés aux représentants du second et même du troisième. De plus, ils se sentaient mieux, parmi eux il y avait nettement moins des personnes qui avaient récemment consulté un médecin. La gratitude est une ressource précieuse qui est gratuite et toujours disponible. Il affecte notre cerveau au niveau biochimique à l'aide de deux composants importants : la sérotonine et la dopamine. Les antidépresseurs sont souvent prescrits pour augmenter ces deux neurotransmetteurs, mais le processus peut aussi être stimulé naturellement, notamment en ressentant et en exprimant de la gratitude. Les National Institutes of Health des États-Unis notent que la gratitude est importante pour la santé car elle modifie le flux sanguin dans le cerveau et augmente le niveau d'activité de l'hypothalamus, qui est responsable du maintien de l'homéostasie, c'est-à-dire de l'état physiologique optimal du corps. Qu'en est-il des personnes souffrant de problèmes cardiaques préexistants ? Une étude menée par Paul Mills, Laura Redwine et leurs collègues de l'université de Californie à San Diego s'est intéressée à 186 patients souffrant d'insuffisance cardiaque asymptomatique, c'est-à-dire dont le cœur a subi des dommages structurels mais qui ne présentent pas de signes extérieurs évidents. Ceux qui se sentaient reconnaissants étaient moins fatigués, plus confiants dans leur capacité à prendre soin d'eux-mêmes et dormaient mieux. Une étude menée par Neil Krause, professeur de médecine à l'université du Michigan, et ses collègues suggèrent qu'il pourrait y avoir un lien entre le sentiment de gratitude et le taux d'hémoglobine A1c. Lorsque ce taux est trop élevé, le risque d'insuffisance cardiaque augmente. On peut supposer que les personnes plus reconnaissantes ont un mode de vie plus sain, ce qui, à son tour, peut inhiber la croissance de cette protéine. La plupart des recherches montrent une corrélation claire entre la gratitude et le bien-être humain, ce qui peut même suggérer le contraire : le bien-être provoque dans une certaine mesure la gratitude. Il existe aussi des résultats négatifs, ce qui suggère que les recherches futures doivent s'appuyer sur des échantillons plus représentatifs qui tiennent compte des différentes catégories d'âge, de sexe et de nationalité. « La gratitude exige que vous soyez vulnérable », explique Todd Kashdan, professeur de psychologie à l'Université George Mason qui étudie les particularités du caractère humain. « Fondamentalement, vous devez reconnaître que vous ne pouvez pas réussir sans le soutien et les ressources sociales et intellectuelles des autres ». Pour tant de gens, ce n'est pas facile. Dans une étude menée par Amit Kumar et Nicholas Epley de l'Université de Chicago, les participants ont écrit des lettres à des personnes qui ont joué un rôle important dans leur vie. Les chercheurs ont ensuite demandé aux participants comment ils se sentaient et leur ont demandé de prédire comment le destinataire de la lettre se sentirait lorsqu'il la lirait. Il est intéressant de noter que les auteurs ont sous-estimé l'impact positif de leurs lettres et la surprise ressentie par les personnes qu'ils ont remerciées. En revanche, ils ont surestimé l'étrangeté de leur franchise pour le destinataire. Selon Kumar et Epley, la tendance à minimiser l'importance de la gratitude nous empêche de maximiser notre bien-être et le bien-être des autres. Cultiver la gratitude est important dans chaque famille et organisation, et dans le pays dans son ensemble. La gratitude envers l'équipe et les employés les motive à travailler au maximum. Et à cet égard, la reconnaissance joue souvent un rôle beaucoup plus important que l'argent. Et dans une situation où l'argent se fait rare, comme dans nos domaines éducatifs, médicaux ou environnementaux, la gratitude est extrêmement importante pour prévenir l'épuisement professionnel. Quand nous disons merci, nous montrons aux autres que nous apprécions ce qu'ils ont fait pour nous. Comme le souligne dans son blog Uliana Suprun, directrice de l'ONG Arc.UA et ancienne ministre ukrainienne de la santé, remercier pour un travail en commun ou même pour la présence d'une personne importante à nos côtés est une habitude saine et un élément stratégique de nos victoires. Nous pensons souvent à la gratitude comme un acte spontané, mais cela peut aussi devenir une pratique. La gratitude peut être entraînée comme un muscle. Il est important de ne pas oublier de dire merci mentalement et à haute voix. Aux parents, proches, voisins, collègues, nos défenseurs et médecins, qui traversent les moments les plus difficiles en ce moment... Il est extrêmement important pour nous, en tant qu'êtres sociaux, de sentir que nos activités comptent, que notre aide est nécessaire. La gratitude ajoute de la confiance à ceux à qui elle s'adresse et à ceux qui la ressentent. Nous en avons besoin pour nous calmer et réfléchir objectivement. C'est exactement ce dont nous avons tous besoin maintenant. [post_title] => Le pouvoir de la gratitude [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => le-pouvoir-de-la-gratitude [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2023-05-05 17:48:33 [post_modified_gmt] => 2023-05-05 17:48:33 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://tyzhden.fr/?p=4108 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 3836 [post_author] => 6 [post_date] => 2023-04-13 16:33:29 [post_date_gmt] => 2023-04-13 16:33:29 [post_content] => Le « rêve américain » n'est pas la seule doctrine que nous, Ukrainiens, devrions prendre en compte quand il s'agit de valeurs qui peuvent nous unir. Le Réseau de développement durable des Nations Unies publie régulièrement le « Rapport sur le bonheur dans le monde ». Et dans les dix premiers de leur classement, les nations du nord se retrouvent invariablement. Cette année, il était mené par la Finlande. Il est suivi du Danemark, de l'Islande, de la Norvège et de la Suède dans le top 10. Qu'est-ce qui rend leurs résidents si satisfaits de leur vie ? Outre les éléments bien connus de la richesse, y compris le soutien social, l'égalité des sexes, les revenus élevés par habitant, la confiance qu’ils ont en leur gouvernement et les uns entre les autres, il y a (assez étonnamment) la modestie. La mentalité de ces nations était influencée par le principe du lagom, connu depuis l'époque des Vikings, qui repose sur une attitude de vie prudente et une utilisation attentive des ressources : n'avoir ni trop ni peu, mais exactement ce dont on a besoin. Selon une version, le mot vient d'une contraction de l'expression suédoise laget om, qui signifie littéralement « autour de l'équipe » et remonte à la période entre le VIIIe et le XIe siècle, quand les guerriers marins buvaient l'hydromel dans une seule corne, que l'on faisait circuler et dont on ne prenait qu'une gorgée pour s'assurer qu'il y en avait assez pour tout le monde. Lagom, c'est la retenue et la confiance en soi. Grâce à lui, les Scandinaves ont appris à vivre relativement insouciants. C'est en cela que se révèle la véritable liberté, car ce principe libère la nécessité de montrer son statut et ses acquis à tous pour ressentir son propre épanouissement. Il est souvent critiqué par les influenceurs, parce qu`il les empêche de parler ouvertement de ce dont ils sont fiers. En même temps, les jeunes qui sont actifs sur les médias sociaux suivent la plupart du temps ce modèle de comportement et ont donc tendance à traiter les triomphes et les échecs sans drame inutile. Selon Mats Olsson, le chroniqueur sportif du quotidien suédois Expressen, le principe du lagom a été démontré de la manière la plus claire lors de la défaite de la Suède à l'Euro 2012 à Kyiv, lorsque le pays a été éliminé du championnat alors qu'il avait d'assez bonnes chances de l'emporter. Ce qui aurait pu provoquer une profonde déception et indignation chez d'autres, les Suédois ont haussé les épaules et ont dit : « Ce n'est pas grave, nous essaierons encore la prochaine fois ». Une autre manifestation de la Scandinavie est le rejet du luxe et du pathétique. Cette caractéristique primordiale est peut-être la plus clairement incarnée dans la loi dite de Jante, qui a été formulée par l'écrivain dano-norvégien Axel Sandemus dans le roman Le fugitif croise sa piste (En flyktning krysser sitt spor), qui a été publié en 1933. L'œuvre porte sur la ville provinciale fictive de Yante, où tout le monde se connaît et méprise l'individualisme, car ils le considèrent comme une menace pour la cohésion collective. Ses habitants vivent selon 10 postulats : 1. Ne pense pas que tu es si particulier. 2. Ne pense pas être notre égal. 3. Ne pense pas que tu es plus intelligent que nous. 4. Ne te crois pas meilleur que nous. 5. Ne pense pas que tu en sais plus que nous. 6. Ne pense pas que tu es plus important que nous. 7. Ne pense pas que tu es capable de quoi que ce soit. 8. N'ose pas te moquer de nous. 9. Ne pense pas que quelqu'un a besoin de toi. 10. Ne pense pas que tu peux nous apprendre quoi que ce soit. Certains de ces points, ou tous, peuvent sembler assez durs. Dans les pays scandinaves, de nombreux étrangers sont d'abord surpris qu'une société heureuse puisse utiliser un tel guide. L'Ukrainien moyen l'est encore plus, car, comme l'historien Ihor Lilio l'a fait remarquer à juste titre, « les Ukrainiens sont la seule nation au monde qui utilise le dernier iPhone pour éclairer le chemin vers des toilettes dans la rue ». Peut-être que le passé soviétique de pénuries et de files d'attente, quand les citoyens ordinaires ne pouvaient pas s'offrir grand-chose, a eu son impact. Aujourd'hui, ils peuvent beaucoup plus se le permettre, et ils veulent que les autres le sachent. La loi de Jante est encore évoquée dans les pays scandinaves comme un moyen de maîtrise de soi, pourvu d'humilité et de respect d'autrui. Il est difficile d'imaginer l'égalitarisme scandinave sans lui. Sa fonction importante, qui, cependant, est rarement exprimée à haute voix, est d'apprivoiser l'envie et de créer un environnement dans lequel chacun (indépendamment des insignes et des réalisations) se sentira à l'aise. Dans son livre Les gens presque parfaits (The Almost Perfect People), publié en 2014, Michael Booth, un journaliste britannique qui vit à Copenhague, décrit un cas plutôt révélateur. Son amie danoise, qui s'était installée à Washington, rendait visite à des amis restés au pays et leur parlait de la réussite scolaire de son fils. Au cours du repas, elle a dit qu'il était le premier de sa classe. Après cela, il y a eu un silence gênant dans la pièce. En tant que Danoise, elle aurait dû savoir qu'elle avait enfreint le code : se vanter des résultats scolaires, les siens ou ceux de ses enfants, n'est pas acceptable aux yeux de ses compatriotes. Certains voient la loi de Jante et le principe de décalage comme un obstacle à l'esprit d'entrepreneuriat et de progrès, mais ils y voient aussi un outil de confinement qui protège les Scandinaves des risques qui ont conduit la plupart des pays occidentaux à la tourmente économique. Les pays nordiques ont aussi souffert de la crise qui a débuté en 2007.En partie parce que les marchés du monde entier sont inextricablement liés, mais aussi parce que la modération qui avait assuré et garanti la stabilité s'est fissurée. Il semblait que les Islandais avaient oublié les lois de Jante et le principe de lagom et avaient gonflé leur bourse à cinq fois le PIB du pays. Le système bancaire islandais, dirigé depuis le début des années 2000 par un petit nombre d'hommes d'affaires à la réputation douteuse, s'est effondré avec fracas. Le pays a été sauvé de l'esclavage de la dette grâce au financement du Fonds monétaire international et au paquet de réformes de la coalition des sociaux-démocrates et des écologistes de gauche. L'histoire rappelle à tous les pays scandinaves : ce qui n'est pas modéré n'est pas sain. Cette idée est aussi fondamentale pour le minimalisme scandinave, qui a démocratisé le design et a conquis des millions de fans aux quatre coins du monde. Par exemple, Ikea et H&M sont des marques internationales basées en Suède qui proposent respectivement des meubles et des vêtements simples à bas prix. Leurs produits sont abordables et attractifs à la fois. Les deux entreprises remettent en question le stéréotype de la Suède en tant que pays avec des taxes draconiennes et une réglementation étatique qui étouffe les affaires. C'est dans ce pays, qui semble peu adapté aux grandes ambitions et où il n'est pas d'usage de parler de ses revenus, que se concentrent actuellement certaines des plus importantes start-ups de l'internet, comme le site de streaming musical Spotify, le service de paiement mobile Klarna et le fabricant de jeux Mojang. Une étude menée par le neuroscientifique Robb Rutledge de l'University College de Londres explique pourquoi les lois de Jante, le principe du lagom et le minimalisme rendent les nations scandinaves plus heureuses. Les participants à ses expériences ont joué à des jeux et ont reçu une petite somme d'argent pour certains choix. Rutledge leur a demandé d'évaluer leur richesse sur une échelle de 1 à 10 et a utilisé l'Imagerie par résonance magnétique pour mesurer la réponse à la récompense. Résultat : les gens étaient beaucoup plus heureux lorsqu'ils recevaient quelque chose qu'ils n'entendaient pas, et ceux qui recevaient moins que ce à quoi ils s'attendaient étaient les plus contrariés. Ainsi, le secret du bonheur réside dans de faibles attentes. Peut-être qu'ils nous rendront plus heureux quand nous suivrons le prochain match de notre équipe nationale du football prochainement. 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